Stikkordarkiver: amygdale
Elsk meg mest, når jeg fortjener det minst…
Terapiens paradoks, jo mer en forstår jo vanskeligere er det å godta konsekvenser.
Sinnabloggen
Sinnablogg,- Blir jeg da automatisk en sinnablogger? Eller er det nok at jeg klarer å være en smule sint og frustrert mens jeg skriver . Det finnes en sinnablogger som jeg vet om,- en søt ung dame som slettes ikke høres så sint ut. Kanskje litt misfornøyd noen ganger, og kanskje litt kritisk til noe …
Redd for følelser, går det an da?
I dag ønsker jeg å utfordre meg selv. Jeg vil prøve å si noe om følelser. Dette merkverdige fenomenet som får oss til å føle på glede, sinne, aggresjon, frykt, angst, sjalusi. Til og med noe så basalt som å klare å kjenne etter på sult og tørste,- som er et slikt kroppslig fenomen som …
Fanget av mitt eget tankekaos.
Fanget av tankekaos. Dette nettet som snører seg rundt de gode og sunne følelsene som alle trenger for å ha det godt.
Vekkelse og autopilot.
Jeg liker å fotografere. Jeg er ikke flink, men jeg øver meg nesten hver dag. Så var det noe med at jeg kom til et punkt der jeg innså at jeg trengte hjelp til å komme videre. Jeg måtte på kurs. Først et grunnleggende kurs, der bruk av macrolinse er overordnet mål. Den kvelden dette …
Brobygging som må være god nok…
Jeg puster og prøver å kjenner etter. Jeg puster når jeg kjenner på uro og når angsten min manifesterer seg i svettetokter og et hjerte som løper fullstendig løpsk. I en dissosiert verden kan angsten fange uten at en har peiling på at det skjer. Dette høres sikkert helt sprøtt ut, og det er jo …
Bak fasaden - Rønnaug 